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干锅千页豆腐 《烧》

作者:主编时间:2019-01-26 20:44:41


干锅千页豆腐     《烧》

主料:千叶豆腐
辅料:青红杭椒,洋葱,芹菜,
调料:豆瓣酱,小料,基本味,红油
做法:1:青红杭椒切斜刀、千页豆腐切片下入六成热油中炸金黄倒出沥油。
2:洋葱切丝,芹菜切段,放干锅垫底。
3:青红杭椒拉油,炒香小料,下入豆瓣酱炒出香味,下入主辅料,加汤调味《味精,胡椒粉、白糖》,炒均匀,淋入红油倒入干锅中
特点:  香辣软筋
 
它可以、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等。原料简单,却摆盘精致,很显档次。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美。
千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、病后调养者食用。
宜食人群:一般人群均可食用。
忌食人群: 痛风患者不宜食用。